睡觉打鼾为生活中常见现象，人在睡觉时，因睡眠期间上气道结构因多种因素而变窄，软组织松弛塌陷，导致气流通过时引发软组织振动，从而发出鼾声。

 

打鼾有两方面原因：睡觉及上气道因各种原因导致的狭窄。其中包括新生物生长、鼻甲肥大、软腭肥厚、悬雍垂粗长、扁桃体肥大、腺样体肥大、舌体后坠及会厌病变等。若上气道进一步狭窄，则可能导致上气道关闭，进而发展成睡眠呼吸暂停，这是睡眠打鼾中较为严重的情况。

 

医生表示：打鼾是睡眠中的常见症状，常由鼻咽喉三个部位的病变引起，具体原因包括自身肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、舌根肥大等。

打鼾主要由以下病因引起：

 

1.鼻部异常：呼吸道鼻咽部、颌部的生理性异常也可导致打鼾。例如鼻中隔偏曲、鼻息肉等均可引起鼻部狭窄，导致气流阻塞，引发打鼾。

 

2.舌头肥大：部分人虽身形不胖，但局部过胖仍可能引发打鼾。如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，皆可导致咽腔狭窄，影响呼吸气流，特别是夜间神经兴奋性降低时。

 

3.心血管病变：打鼾与心血管疾病存在关联。习惯性打鼾者常伴有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，进而导致血压升高。

 

4.身材肥胖：肥胖是引发打鼾的重要原因之一。肥胖者的气道通常较正常人为窄，白天清醒时，咽喉部肌肉收缩可保持气道通畅；然而夜间神经兴奋性降低，肌肉松弛，咽部组织堵塞，致使上气道塌陷，气流通过狭窄处时产生涡流并引发震动，由此产生鼾声。

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